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Ansiedad Laboral- 3/feb/2024
La acumulación de gases puede ser una molestia derivada de la dieta, la falta de movimiento, el sedentarismo laboral e incluso la ansiedad. Abordemos este tema para comprender los síntomas, causas y ejercicios efectivos que pueden ayudarte a aliviar ...
- 10/dic/2023
El tinnitus, o "zumbido en los oídos", afecta a hasta 1 de cada 10 personas, y puede ser incapacitante para algunas.
Ahora, los científicos de la Enfermería de Oídos y Ojos de Massachusetts creen que pueden haber descubierto una causa clave de la ...
- 1/nov/2023
El estrés laboral extremo y continuo puede produce diversos efectos en el comportamiento como el abuso de alcohol, el incremento del tabaquismo, el sedentarismo, y los trastornos de sueño, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
De acue...
- 28/oct/2023
El placer de tomar café es algo que puede experimentarse en el desayuno familiar, en medio de la jornada laboral o en una tarde entre amigos. Pero el exceso en el consumo de cafeína puede dañar el funcionamiento del organismo, tanto a nivel físico co...
- 9/oct/2023
El cansancio mental es un fenómeno común en la vida moderna que afecta a muchas personas en su día a día.
Este agotamiento psicológico puede manifestarse de diversas formas y puede ser desencadenado por una variedad de factores. En esta nota, expl...
- 9/oct/2023
Las enfermedades mentales son cada vez más prevalentes en nuestra sociedad, pero algunos de estos trastornos brindan señales para estar atentos.
Me han preguntado varias veces si se pueden prevenir las enfermedades mentales. Claro que sí. Igual ...
- 6/oct/2023
El 63 por ciento de la población perteneciente a la generación Z considera que es importante que sus empleadores brinden beneficios de salud mental, compartió Regina Athié, CEO de Cuéntame, plataforma tecnológica especializada en el bienestar emoci...
- 23/sep/2023
Cuando una persona tiene dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche, padece insomnio, esto hace que al despertar por la mañana te sientas aún cansado. El insomnio no solo puede minar tu energía y estado de ánimo, sino que tambié...
- 28/ago/2023
La ansiedad se ha vuelto una sensación cada vez más común en nuestra sociedad moderna.
El estrés cotidiano, la presión laboral y la preocupación por los seres queridos pueden llevar a una sobrecarga emocional que puede traducirse en ansiedad.
Sin...
- 20/jul/2023
Rituales como estos son la señal de que la jornada laboral ha terminado y que ha llegado el momento de la diversión y la relajación.
El problema es que con el tiempo esta forma de beber no funciona.
El consumo regular (y excesivo) de ...
- 20/jul/2023
"Es un sentimiento difuso de malestar, un sentimiento desagradable de aprensión que muchas veces se acompaña de tensión, anticipación de escenarios de riesgo, muchas veces poco realistas, y diferentes manifestaciones físicas", explica la psiquiatra...
- 18/jul/2023
"Cuando se detectó el primer caso de un compañero de inhaloterapia contagiado fue como una sacudida para todo el personal. Lo ves mucho más cercano, porque es alguien que conoces, que trabaja con nosotros. De ahí vinieron más casos e incluso una pers...
- 10/may/2023
Se estima que hasta 7 de cada 10 padres padece burn out parental, un padecimiento que se manifiesta con agotamiento, ansiedad e irritabilidad
¿Sabes qué es el síndrome de burn out parental? Con frecuencia escuchamos sobre el estrés laboral y sus e...
- 10/abr/2023
Utilizar el teléfono celular, la tableta o la computadora antes de acostarse a dormir o, peor, hacerlo acostados, está afectando la calidad del sueño de la población, principalmente de los adolescentes y jóvenes, que acostumbran manipular los dispositi...
- 25/mar/2023
Según la OMS, el estrés laboral es identificado como un grupo de reacciones emocionales, psicológicas y conductuales ante exigencias profesionales que sobrepasan los conocimientos y habilidades del trabajador para desempeñarse de forma óptima
En M...
- 9/mar/2023
Dentro del Centro de Seguridad Social de la Clínica 11 del Instituto Mexicano del Seguro Social, se ofrece un taller especial dirigido a pacientes crónico-degenerativos, es decir, que tienen sobrepeso, diabetes, presión arterial, denominado Paz, inform...
- 11/ene/2023
En 2019 se estimó que el 15% de los adultos en edad de laboral tenía problemas con su salud mental.
A nivel mundial se estima que cada año se pierden 12 mil millones de días de trabajo por la depresión y ansiedad, a un costo de US$ 1 billón por añ...
- 26/nov/2022
Cuando tu empleo afecta negativamente tu salud mental, conviene tomar cartas en el asunto
La salud mental, que empujaría a un 32 % a renunciar a su empleo. Y no es de extrañar, pues el estrés laboral dispara la depresión, con uno de cada cinco cas...
- 16/oct/2022
¿Cuáles son los indicios de que nuestra salud mental se está deteriorando? Y, en caso de que esos indicios existan, ¿cuándo sería necesario pedir ayuda psicológica a un profesional?
La psicóloga clínica Pilar Guerra Escudero ha constatado un aumento...
- 14/oct/2022
No ocupan mucho tiempo de preparación, tienen pocas calorías y ayudan a controlar el hambre. Deliciosos y prácticos, se pueden consumir en cualquier momento del día
La alimentación fuera de casa también puede ser sana, incluso en el lugar de traba...
- 8/oct/2022
Ansiedad, depresión, estrés laboral, entre otros diagnósticos que se podrían identificar con la tecnología.
Mediante un procesamiento de datos, los software ayuda a prevenir temas de ansiedad, depresión y estrés.
Según la Organización Mundial de ...
- 7/oct/2022
Ansiedad, depresión, estrés laboral, entre otros diagnósticos que se podrían identificar con la tecnología
Mediante un procesamiento de datos, los software ayuda a prevenir temas de ansiedad, depresión y estrés.
Según la Organización Mundial d...
- 1/nov/2021
El 43% de las empresas en México reconoce que no cuenta con una cultura de apoyo a los empleados en afectaciones mentales
Por consecuencia del exceso de trabajo, 6 de cada 10 personas que laboran han sufrido estrés laboral. Este fenómeno crece día...
